在宅勤務者としてのワークライフバランスの鍵は、仕事と個人の義務の両方について境界を設定することです。 始めてみよう ・1日のルーティンを作りましょう。 就業の始まりと終わりを定義するのに役立つ儀式を決めます。たとえば、オ … “テレワークとワークライフバランス” の続きを読む
カテゴリー: Lifehack
ダイエットの味方ザバス
筋トレで重要なのは怪我をしないこと 意外にも筋トレによって体にダメージが残ります。このダメージが積み重なると怪我へ繋がります。よって筋トレは体を鍛えることと、ダメージを早く治すことの両輪で支えていきます。 筋肉の回復には … “ダイエットの味方ザバス” の続きを読む
どうせなら楽して腹筋を作ろう
72日目にして全く見えなかった腹筋が出来てきました。 この腹筋を作ったのがアブローラーです。自宅で１セット１５回（３分程度）を目安に毎日２、３セット行うだけですが、72日間でうっすらと腹筋が出来てきました。もっと鍛えてい … “どうせなら楽して腹筋を作ろう” の続きを読む
記録がジョギングを楽しくする
ジョギングの目的はダイエットや健康。おそらく好きこのんでジョギングする人の方が少ないのでは。しかし、ジョギングでダイエットを達成するには継続が肝心、だが今一つ続かない事が多いと思う。理由の一つとして、成果が見えづらい事に … “記録がジョギングを楽しくする” の続きを読む
「数十年に一度」の大雨
28日朝、福岡、佐賀、長崎に大雨特別警報が発表され、「数十年に一度」の非常事態で災害のおそれが差し迫っている。ところで、この「数十年に一度」という表現。毎年のように聞きますが、一体どうゆう意味なのでしょうか。 気象庁が公 … “「数十年に一度」の大雨” の続きを読む
マーケティングについて、走り書き・・・。
RefaやSIXPADで有名な、株式会社MTGの不正会計問題に対する、第三者委員会の再発防止策の要点は「過度な売上必達に拘らない適切な経営目標値の策定・市場実態を反映した修正」と結論付けました。更に企業風土について「過度 … “マーケティングについて、走り書き・・・。” の続きを読む
Telework Management Body of Knowledge
明日はテレワーク。 ※私はWeb会議にMicrosoft Teamsを利用しています。無料で利用できます。 例えばテレワークは災害、電車の遅延、遠方へ移動中でも仕事ができるという事。つまりKPIが落ちる理由にはならない。 … “Telework Management Body of Knowledge” の続きを読む
アプリシエイティブ・インクワイヤリー（感謝・探究）
先日、取引先の幹部社員から部下の育成について悩みを打ち明けられました。どうやら部下が与えられた仕事に対して「休みまで働けということですか？」と言って脅してくるらしい。やむを得ず仕事の量を減らすのだが、いつまでたっても仕事 … “アプリシエイティブ・インクワイヤリー（感謝・探究）” の続きを読む