ダイエットの味方ザバス

筋トレで重要なのは怪我をしないこと 意外にも筋トレによって体にダメージが残ります。このダメージが積み重なると怪我へ繋がります。よって筋トレは体を鍛えることと、ダメージを早く治すことの両輪で支えていきます。 筋肉の回復には … “ダイエットの味方ザバス” の続きを読む

どうせなら楽して腹筋を作ろう

72日目にして全く見えなかった腹筋が出来てきました。 この腹筋を作ったのがアブローラーです。自宅で1セット15回(3分程度)を目安に毎日2、3セット行うだけですが、72日間でうっすらと腹筋が出来てきました。もっと鍛えてい … “どうせなら楽して腹筋を作ろう” の続きを読む

プライバシー・バイ・デザイン・・・挑戦してみよう

個人情報保護とは何かと思う時に、こう考えてみて欲しい。「人の尊厳を守る事」つまり、あなたの私生活や家族の情報を無断で公衆に晒す行為は、尊厳を貶める行為にあたるだろう。よって個人情報の取扱は配慮しなければならない。なお、こ … “プライバシー・バイ・デザイン・・・挑戦してみよう” の続きを読む

名刺もバーチャルオフィスへ

お客様とWeb会議を行う場合、課題の一つとして挙げられるのは名刺交換です。例えばEightを利用している場合はQRコードで名刺交換ができますので、壁紙に表示させると良いです。 解決策:壁紙に名刺QRコード(Eight)を … “名刺もバーチャルオフィスへ” の続きを読む

許認可証や賞状もバーチャルオフィスへ

会社の許認可証や賞状を置く場所が無くなってしまう!これは、バーチャルオフィスになっても会社の信頼を表すために必要なもの。できればうまく活用したいですね。 解決策:許認可証や賞状もバーチャルオフィスへ 具体的にはこんな感じ … “許認可証や賞状もバーチャルオフィスへ” の続きを読む

Androidオペレーティングシステムに影響を与える脆弱性(CVE-2020-0096)について

「Strandhogg 2.0」と呼ばれるこの新しい脆弱性はすべてのAndroidデバイスに影響します。Strandhogg 2.0はハッカーがほぼすべてのアプリにアクセスできるようにする特権の昇格の脆弱性です。これによ … “Androidオペレーティングシステムに影響を与える脆弱性(CVE-2020-0096)について” の続きを読む

オフィスは経費、バーチャルオフィスは投資。

東京圏の半数が地方暮らしに関心 今ならただ同然で買える、地方の土地が値上がりする予感。 なお新幹線が止まる岐阜羽島などはそこそこ住みやすいし、これから注目されそう。 もしも岐阜羽島なら、家賃で新築が買える。 新築一戸建て … “オフィスは経費、バーチャルオフィスは投資。” の続きを読む

Microsoft 365 Business(旧Office 365 Business)の導入について

リモートワークの導入も兼ねてMicrosoft 365へ移行される方も多いと思います。参考までに、優秀な迷惑メールフィルターとしてEOP(Exchange Online Protection)を紹介いたします。 EOPは … “Microsoft 365 Business(旧Office 365 Business)の導入について” の続きを読む

交通事故のない世界を目指して

警察庁の交通事故統計情報のオープンデータ化が示されました。 第7回 官民データ活用推進基本計画実行委員会オープンデータワーキンググループ これにより、交通事故統計情報がオープンデータ化され、例えば交通経路の安全予測や交差 … “交通事故のない世界を目指して” の続きを読む

トレンドマイクロがマイクロソフトWHQL認証のテストを欺いていた可能性。

トレンドのカーネルレベルのコードで書かれたドライバーMysteriousCheck()という名前の関数は、特定のMicrosoftテストスイート(ドライバー検証ツール / Driver Verifier)が実行されている … “トレンドマイクロがマイクロソフトWHQL認証のテストを欺いていた可能性。” の続きを読む