10月中旬を過ぎるとさすがに朝晩は冷え込むようになってきました。ジョギングも体が温まるまで時間が掛かり、風が強いと身体が芯まで冷え切ってしまうこともあります。影響としては、身体が寒さで強張るため思わぬケガにつながることもありますので、注意が必要です。
寒さは下半身からやってくる
意外ですが、冬のジョギングウェアで最も大切なのはアンダーウェア、特にタイツです。下半身が暖かいと身体全体が温まるので最も効率が良いと感じます。以下のワコールCW-X ジェネレーターモデルを私も愛用してますが、ケガを防ぎ走りやすさと暖かさが両立できるのでオススメです。
ジェネレーターモデル(ホットタイプ)
裏起毛の保温素材を使用したHOTタイプのジェネレーターモデル。
ひざ・腰・股関節に加え、カラダを支えるのに重要なおしり・ふとももの筋肉までサポート。また、ふくらはぎの筋肉を下から支え上げるようにサポートします。急に止まる、スタートする、ねじるなど、スポーツ時に多い動きからカラダを守ります。
[シーダブリューエックス] スポーツタイツ ジェネレーターモデル (ロング丈) 保温 吸汗速乾 UVカット メンズ HZO739
[シーダブリューエックス] スポーツタイツ ジェネレーターモデル (ロング丈) 保温 吸汗速乾 UVカット レディース HZY239
トップスはワークマンがオススメ
トップスは裏起毛のストレッチタイプがオススメです。機能性と価格で選ぶならワークマンで良いと思います。私はアンダーアーマーを愛用していますが気分の問題ですね。
MOVE ACTIVE(ムーブアクティブ)ピーチ起毛長袖ハイネック
おすすめポイント
・裏地起毛
・フィットスタイル
・ハイネックなので、首が暖かい。
指先も手袋があれば快適
ストレッチタイプだと手袋が脱げてくることもないので快適です。更に私はスマートウォッチを利用しているので操作が必要ですが、ワークマンの手袋はタッチパネルに対応しているので便利ですね。
ストレッチフィット手袋
おすすめポイント
・ストレッチ
・タッチパネル対応
・裏起毛
ここまで、冬のジョギングウェア について紹介しましたが、これであなたも冬を快適にジョギングが出来るはずです。自分なりのジョギングウェアを選ぶのに活用してみてください。
あなたのダイエット報告を楽しみにしてます。 Go on a Diet🔥
