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10月中旬を過ぎるとさすがに朝晩は冷え込むようになってきました。ジョギングも体が温まるまで時間が掛かり、風が強いと身体が芯まで冷え切ってしまうこともあります。影響としては、身体が寒さで強張るため思わぬケガにつながることも … “冬のジョギングウェア” の続きを読む