二本松哲也 | 二本松哲也 - パート 18

ジョギングシューズの選び方

ジョギングをされている中で、足の踝や膝、腰などを痛めた事がありませんか？私は全て経験しました。硬いアスファルトの衝撃を日々受けるため走っている最中に膝が痛くなり、家路までゆっくり歩いた事もあります。こうした脚のトラブル … “ジョギングシューズの選び方” の続きを読む

判断を誤れば、自動車産業ごと吹き飛ぶ。

2019/9/5 – 日本の製造業を守るためにエンジンは必要だ。エンジンを作るのは、何万社とある下請け工場。もはや日本の産業を支える自動車メーカーは、彼らの仕事を奪うわけには行かない。電気自動車（EV）で … “判断を誤れば、自動車産業ごと吹き飛ぶ。” の続きを読む

今プログラマーに求められる技術とは

世の中には様々な技術があります。例えばScrum。「柔軟かつ全人的なプロダクト開発ストラテジーであり、共通のゴールに到達するため、開発チームが一体となって働くこと」を目標とした開発手法です。そして、2019年の開発言語 … “今プログラマーに求められる技術とは” の続きを読む

IPアドレスから住所を特定することは可能か？OSINTの脅威

ハッキングの文脈では最近、どっちもあるかなと思います。 OSINTフレームワーク Technisette.comへようこそ！ここでは、オープンソースインテリジェンス（OSINT）の調査に役立つ、収集したチュートリアル、 … “IPアドレスから住所を特定することは可能か？OSINTの脅威” の続きを読む

動画「このビデオはいつでしたか？」は要注意、Facebookアカウントの乗っ取りが再燃。

これはChrome拡張機能（エクステンション）感染型のスパムウイルス仕組み：PCの場合メッセンジャーから送られた動画を再生すると誘導サイトを通じて、Chrome拡張機能のインストールを促すメッセージが表示されます。イ … “動画「このビデオはいつでしたか？」は要注意、Facebookアカウントの乗っ取りが再燃。” の続きを読む

テレワークとワークライフバランス

在宅勤務者としてのワークライフバランスの鍵は、仕事と個人の義務の両方について境界を設定することです。始めてみよう・1日のルーティンを作りましょう。就業の始まりと終わりを定義するのに役立つ儀式を決めます。たとえば、オ … “テレワークとワークライフバランス” の続きを読む

ダイエットの味方ザバス

筋トレで重要なのは怪我をしないこと意外にも筋トレによって体にダメージが残ります。このダメージが積み重なると怪我へ繋がります。よって筋トレは体を鍛えることと、ダメージを早く治すことの両輪で支えていきます。筋肉の回復には … “ダイエットの味方ザバス” の続きを読む

どうせなら楽して腹筋を作ろう

72日目にして全く見えなかった腹筋が出来てきました。この腹筋を作ったのがアブローラーです。自宅で１セット１５回（３分程度）を目安に毎日２、３セット行うだけですが、72日間でうっすらと腹筋が出来てきました。もっと鍛えてい … “どうせなら楽して腹筋を作ろう” の続きを読む

プライバシー・バイ・デザイン・・・挑戦してみよう

個人情報保護とは何かと思う時に、こう考えてみて欲しい。「人の尊厳を守る事」つまり、あなたの私生活や家族の情報を無断で公衆に晒す行為は、尊厳を貶める行為にあたるだろう。よって個人情報の取扱は配慮しなければならない。なお、こ … “プライバシー・バイ・デザイン・・・挑戦してみよう” の続きを読む

名刺もバーチャルオフィスへ

お客様とWeb会議を行う場合、課題の一つとして挙げられるのは名刺交換です。例えばEightを利用している場合はQRコードで名刺交換ができますので、壁紙に表示させると良いです。解決策：壁紙に名刺QRコード（Eight）を … “名刺もバーチャルオフィスへ” の続きを読む